每天早上八点钟起来，男生先去慢跑一千米，女生四百米，德智体美劳哪个都不能落下。
说起来顾沫声制定学习计划的时候犹豫了很久要不要把体育加进去，对于运动，她万分拒绝，特别是跑步，她宁愿走两个小时也不愿意跑五分钟。
老人家觉少，陈奶奶五点多就醒了，一般情况下，她都会先起床去给菜浇水，然后慢慢熬一锅粥，等其他人醒来一起吃。
陈大勇早上起来锻炼，陈奶奶怕一窝孩子们口渴，早已经烧好水，还往里面放了蒲公英清热。
程九思因为住乡下，免早上跑步，陈大勇平日里跑上跑下，体力足够，拖着没怎么锻炼的庄畴季跑完全程还有余力，和瘫倒在地的庄畴季形成鲜明对比。
“哥哥擦汗。”庄清荷贴心给自家哥哥递上毛巾，消瘦的脸蛋因这段时间的照料长了些肉。
家里的伙食一律由陈奶奶负责，顾沫声每月给她一块钱当加伙钱，庄畴季的份算在程九思头上，属于员工福利。
早饭是大米粥，里面放了几个红薯，煮到开花的大米带着红薯的清甜。
晒干的萝卜，煎得两面金黄，中间用筷子一戳，流心的蛋黄勾引人目光。
庄清荷将地瓜捣碎，混合成糊糊，一口一口慢慢吃，能吃老一碗。
吃过饭，庄清荷笨拙拿着笔，在方格纸上学习阿拉伯数字，年纪太小，手不稳，写出来的一歪歪扭扭像一只只小蚯蚓。