更何况，就算是如意系统抽出最强大的霸气技能，但如果没有强大的体魄做基础，到时候，也只能是心有余而力不足，发挥不出来技能本身应该有的实力。
在小花园的时候，麦克使用铁块技能挥拳并不能打碎m
.3的蜡烛壁，就已经暴露出了自身体能的不足。
“喂！龙威！自己训练多没有意思啊！咱们俩来肉搏决斗吧！你不要用刀，我不能技能！”麦克道。
龙威一听‘决斗’两字，立马就来了兴趣，放下小铁锤，将拳头握得咯咯响，道：“麦克，纯肉搏的话，你行吗？我的力气可是很大的！就你那小身板，我轻轻一捏就能碎掉！”
“是吗？光有力气可不行哦！出手的速度也是很关键的！你船长永远是你船长！”麦克不甘示弱地道。
两人狠话一撂，眼神一凝，彼此握拳就互殴了起来，那可是纯体能的对抗，双方实力也不差上下，那场面真叫一个惨啊！
麦克和龙威肉搏了大约三千回合，彼此之间仍然难分上下，只是两人的体力都消耗的差不多了，双方躺在甲板上缠在一起，喘着粗气。
“开饭了！”
幻梦从船舱里出来，看见麦克和龙威扭缠在一起，眉头一皱道：“你们俩这是在干什么？”
“我们在双修！”麦克和龙威有气无力地道。
“你们两个大老爷们玩什么双修！你俩这纯属是在浪费体力！万一我们的船受到其他海贼团的攻击，就你们现在的这样子，还怎么去战斗！”幻梦怒气冲冲地训斥道。
麦克和龙威一听，幻梦说的确有道理，连忙从地上爬起来，手也不洗，迅速冲到船舱里，坐在餐桌上就是一通狂吃。
两人吃饱之后，同时喊了一句：“来劲了！”
乘风破浪号航行的很快，而且迦娜没事的时候，还帮忙造风助力，众人很快就到达了阿拉巴斯塔王国的地界。
“前面就是阿拉巴斯坦的港口城市油菜花了！”微微拿着望远镜道，“终于回来了！感觉好亲切啊！”
“终于到了！船上的食物也需要补充了！”幻梦道。
“才过了一天船上食物就被吃光了吗？”麦克问道。
幻梦眼里冒着火道：“那还不是为了给你们两个浪费体力的蠢货补充营养！”
“哦！原来是这样啊！怪不得我身上的肌肉出现了爆炸式的增长呢！”麦克将自己上身的衣服脱了下来，挺了挺胸脯对幻梦道，“你看看我这胸大肌！还有这大块的八块腹肌！还有我这胳膊上肌肉！增长的是不是很明显？”
幻梦用手捂住自己的眼睛，害羞地道：“你把上衣穿上！都露点了！我才不要看呢！”
迦娜却是大大方方地跑到了麦克的身旁，用手抚摸着麦克浑身的肌肉块道：“哇！好大好硬啊！这才是真男人啊！在你的船上，我好有安全感啊！”
麦克顿时有一种被迦娜调戏的感觉，顿时脸上有些火辣辣的道：“好热啊！”
这时，微微连忙道：“麦克，你还是把上衣穿起来吧！这里是沙之国，空气干燥阳光毒辣，光着上身会被晒伤的！”
麦克连忙把衣服穿好道：“看来采购食材和衣服的重任还要拜托幻梦和迦娜！”
幻梦和迦娜比了一个ok的手势，表示没问题。
微微把众人叫到一起，拿出来一份阿拉巴斯坦的地图道：“我们先在油菜花稍作停留，一方面补充船上需要的物品和食物，另一方面先让伊卡拉姆回去给我父亲报信！之后我们再乘船前往犹巴！”
麦克看了看微微手中的地图，地图有些不全，但是该有的主要城市还是都标注上了。地图的中间从上而下被一条圣多拉河分成两个部分，河的左边从上往下的城市有雨地、犹巴和爱尔巴尔，河的右边从上往下的城市是阿尔巴那和油菜花，油菜花的右边是卡特莱亚。
而现在离他么最近的城市就是油菜花。
“好！就听微微的！我们在港口城市油菜花登陆！”麦克宣布道。
迦娜将船停到港口里一个不太显眼的地方，以防会有海军看到。
众人登陆后，伊卡拉姆带上微微的亲笔书信，租了一匹骆驼一路向北穿越沙漠，去首都阿尔巴那给国王寇布拉送信了。
幻梦和迦娜去购买食材和衣服，乔云羿被当做拎东西的苦役被叫了去。
就当麦克和龙威也要下船的时候，微微突然喊道：“麦克！龙威！你们千万不能下去！”</p>