他自从习武开始，揍黄河四鬼，打藏边五丑，之后思过崖观看林平之练剑，改良火焰刀降龙掌，杀夏文轩，斗宋青书，战仙鹤手陆柏，最后聚贤庄更是大开杀戒，战斗经验已经丰富无比，遇上绝顶高手都已经可以自保，对阵这些武功不甚高明的铁掌帮帮众，那是毫不吃力。
没打一会，铁掌帮帮众已经被陈萧牵住了鼻子，陈萧快则他们也快，陈萧缓步则他们跟着缓步。
不到片刻功夫，又有两人被陈萧抓住膻中要穴，先天无极功一个旋转，内力便被彻底吸干。
这先天无极功本身便是越成长，内力吸收得越快，这铁掌帮众人内力不高，但是胜在积少成多，大家敌对状态，死了可怪不得别人。
这些铁掌帮众被陈萧带着转了十几圈，已渐感头脑发晕，呼吸不畅，转眼就要摔倒，陈萧却又不时的抓住一两个吸干，不到一会功夫，铁掌帮众已是越来越少，只能互相靠在一起，避免陈萧偷袭。
却不想，此时陈萧已经吸了十多名铁掌帮众的全部内力，虽然并不算如何多，但是剩在比没有强，在体内大循环了一周，陈萧眼见已经把他们聚成一团，忽然手起刀落，一个硕大的火焰刀直飞了出去，那铁掌帮众顿时仿佛被镰刀割断的稻草一般呼啦啦被腰斩了十多人，没死的铁掌帮众吓的心胆俱裂，大呼一声：“风紧扯呼！”
立时四下散去。
与陈萧对敌的铁掌帮众四散逃去，又带动了其他的底层帮众，没多久的功夫，场面上便只剩下几十名铁掌帮好手围攻全真教，里面还夹杂着一些外族的高手。
陈萧此时早已经不是当初刚刚穿越过来的那个宅男，深知武功的重要性，这么好的练手机会怎么可能会错过，转眼之间又找上了其他的铁掌帮好手。
此时铁掌帮众人围攻全真教已经到了紧要关头，陈萧偷空看去，里面是大约二十来名全真教之人，成七个天罡北斗阵，如此算来当是二十一人，其中每一个天罡北斗阵都是一名丘处机那一辈的高手控制阵眼，与对面大约四五十名江湖好手相斗。
周伯通却是找上了一个身穿黄葛短衫的白须老头，两人打的风生水起，一时间竟然仿佛是个平手的架势。那白须老头，自然便是铁掌水上漂，裘千仞了。
陈萧只略看两眼，便已经可以感受到裘千仞这双铁掌上的功夫，委实惊人。
周伯通使上左右互搏的功夫，左手空明拳，又手火焰刀，这两种功夫都是威力极大的武功。那裘千仞不敢怠慢，右腿横扫，将周伯通逼开一步，随即呼呼拍出两掌。
这铁掌功夫岂同寻常？威猛虽不及降龙十八掌，但掌法精奇巧妙，犹在降龙十八掌之上。
周伯通不敢大意，当即闪避招架，“呼”的一声，一招火焰刀迎将上去。
两人均是身形一震，不过眨眼间的调息，又斗了起来。
陈萧却是深知周伯通的武功，虽然如今黄裳还在大内，周伯通也还没学九阴真经，但是左右互搏时的周伯通，那却相当于一分而二，裘千仞就算再强，也绝对斗不过两个周伯通。
此时他二人相斗，吸引了在场不少人的目光，陈萧眼见机不可失，当即假装与其他人动手，却专找走神的人下手。
不过片刻功夫，又吸了几人内力。
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