第二天，华尚怀着心事来到训练基地，看到新人队员们已经不在，鸿鹄主力们占据了所有训练器械，正在疯狂练习。齐宣一见到他就立刻把他叫到办公室，详细交代了在西子湖围困期间，鸿鹄队员们练习布设的几十种战阵。
华尚和齐宣都是阵本学的行家，两人在办公室里持续讨论了几个小时，初步确定了十几种战术套路和阵型组合，做好笔记交给华尚。华尚的阵本学正面临最后一周的集中复习，一周后就要进行阵本学考核。如果通过，他将有资格购买高阶阵本学，到了那个时候，他对阵本学的认知会有一个全面提升。
齐宣在和他交谈之后决定，让他在这一周全力攻关阵本学考核，争取通过。因为他阵本学的升级，关系到全队实力的提升，至关重要。
等到华尚出了齐宣的办公室，已经到了午饭时间。今天的午餐是孟婆汤店特别赠送的全队营养餐。每一分菜肴都是华尚教给宋师傅的禁区特色菜，疯狂训练了一上午的鸿鹄队员犹如一群觅食的猛兽，呼啸着从训练场蜂拥涌入餐厅，各凭本事抢吃的，互不相让。
当华尚来到餐厅的时候，整个餐厅盆干碗净，什么都没剩。
“这群禽兽啊！”华尚感觉鸿鹄主力们在禁区呆了一个多月，全都已经异化了。他侧头看了一眼楚岫，白若馨和荣恒浩。这三个人和他关系匪浅，总该给他留点吧？这三位看到他的眼神，立刻埋头吃饭，食盘里的菜以肉眼可见的速度骤减。
“下次别来我家蹭饭吃！”华尚在心里怒吼。
“小尚！来这！”就在这时，盘踞在餐厅正中间餐桌的薛玫举起手来，大声招呼。华尚茫然望向她。她立刻指了指身边的食盘。她面前有两个食盘，都装得满满的。
华尚立刻飞一样窜到薛玫身边坐好：“薛姐……那个……阿玫，还是你够意思。”他也不客气，立刻拖过食盘，开始埋头狂吃。
“……”薛玫看着他狼吞虎咽的样子，尴尬地咳嗽一声，清了清嗓子，犹豫着小声说，“谢……谢谢……”
“呜呜呜……嗯嗯嗯……嗯？”华尚塞满了一嘴食物，茫然抬起头。
“我妈……她官复原职了。”薛玫抿了抿嘴，低头小声说，“谢谢你。”
“没事没事，袁阿姨是自己人，能帮一定帮。”想到袁琪那么执拗的人能够拐过弯来让女儿打夺帅，难能可贵，华尚觉得能帮到她很欣慰。
“……”薛玫绷着嘴，手攥得紧紧的，脸色紧张得一片惨白。
“你有事儿？”华尚忍不住问。
“我……”其实，薛玫也不知道自己想要说什么。实在是因为自己一家人欠华尚的债越来越多了。先是杀父仇敌黄泉被华尚杀死，接着是自己在华尚争取下终于能做自己最爱的事——夺帅。然后是困在西子湖禁区被华尚救出。最后母亲面临清洗，却因为他的关系免除惩罚。
受到这么重的恩惠，对任何人来讲都是一种沉重无比的负担，更何况是薛玫这种出身军人世家，最重恩情的人。她迫切地想要为华尚做点什么事，稍微减轻一点负担。否则她真的已经到了喘不过气来的地步。
“哦……明白明白，你那个……别太勉强自己，身子不舒服就多喝点热水，要不今天就别训练了，回家休息吧，我替你向教练请假。”华尚看她这样子秒懂。
“我没来例假。”薛玫哭笑不得地一拍桌子，脱口而出。一屋子人全都侧过头来看他们俩。
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